Dia dos Pais: Homens buscam bem-estar, mas a prevenção é chave para longevidade e presença na vida dos filhos e netos
O Dia dos Pais é um momento especial para refletir sobre a importância da presença paterna, do legado deixado e do tempo compartilhado. Para que essas memórias continuem a ser construídas ao longo dos anos, é fundamental que os pais e avôs cheguem às próximas décadas com saúde e autonomia.
Afinal, a capacidade de acompanhar o crescimento dos filhos e, posteriormente, dos netos, depende diretamente do bem-estar físico e mental. A longevidade masculina tem ganhado destaque, especialmente com o envelhecimento da população brasileira.
Um estudo recente aponta avanços significativos nos hábitos de bem-estar entre os homens, mas um desafio persistente na área da prevenção. Conforme o Indicador de Longevidade Pessoal 2025, realizado pela Bradesco Seguros com 4.400 participantes, homens demonstram maior disposição para cuidar da saúde, mas a postura reativa diante de problemas de saúde ainda é uma barreira.
Homens brasileiros e o bem-estar: avanços e desafios na jornada pela longevidade
Os homens brasileiros têm apresentado uma evolução notável em relação a hábitos de vida saudáveis. Eles praticam mais atividade física de intensidade moderada, com 79% se exercitando contra 70% das mulheres. Além disso, avaliam melhor a qualidade do sono e demonstram níveis mais altos de satisfação com a vida, o lazer e consigo mesmos.
O processo de envelhecimento também é percebido com mais leveza por eles, que reconhecem a importância da saúde mental para uma vida longa e plena. Essa predisposição para cuidar do corpo e manter uma rotina ativa são comportamentos que ampliam as chances de um envelhecimento com qualidade.
Prevenção: o elo perdido para uma vida mais longa e presente
Apesar dos avanços em bem-estar, o estudo do Indicador de Longevidade Pessoal 2025 revela um ponto crítico: a prevenção. Embora 70% dos homens afirmem buscar informações sobre cuidados preventivos, a realidade é que a maioria adota uma postura reativa. Quase dois terços deles (64%) só procuram atendimento médico quando sentem algum incômodo ou um problema grave.
Essa atitude pode comprometer a detecção precoce de doenças como problemas cardiovasculares, diabetes, hipertensão e diversos tipos de câncer, que são causas significativas de mortalidade masculina. A prevenção, por outro lado, é fundamental para reduzir internações, tratamentos complexos e o impacto de doenças crônicas na qualidade de vida.
Vínculos familiares impulsionam a longevidade e o desejo de permanência
A literatura científica reforça a importância dos laços familiares para um envelhecimento saudável. Um estudo sueco publicado no Journal of Epidemiology and Community Health, em 2017, com mais de 700 mil homens, associou a paternidade ao aumento da longevidade. Homens com filhos apresentaram menor risco de morte, com uma expectativa de vida dois anos maior aos 60 anos.
Nesse contexto, o Dia dos Pais se torna um momento propício para discutir a longevidade masculina. Ao focar no desejo de preservar momentos e estar presente, o incentivo aos cuidados preventivos ganha um novo significado. Falar sobre longevidade, então, transcende a discussão sobre envelhecimento, tornando-se uma conversa sobre permanência, presença e continuidade na vida daqueles que amamos.
