Homens investem em bem-estar, mas a prevenção da saúde ainda é um gargalo para a longevidade e a presença ativa na família.
O Dia dos Pais nos convida a refletir sobre o legado e o tempo compartilhado. Para que as histórias familiares continuem a ser escritas, é fundamental que os pais e avós mantenham a saúde e a autonomia, garantindo a presença em todas as fases da vida dos filhos e netos.
A busca por uma vida mais longa e com qualidade se torna um objetivo cada vez mais presente entre os homens brasileiros. Eles demonstram maior engajamento em hábitos saudáveis, o que é um passo importante para o envelhecimento ativo e feliz.
No entanto, um levantamento recente aponta que, apesar da disposição para cuidar do corpo e da mente, a **prevenção de doenças** ainda é um ponto de atenção significativo. Essa discussão ganha força com o envelhecimento da população brasileira.
Homens se destacam em hábitos de bem-estar, mas a postura reativa com a saúde persiste.
Um estudo da Bradesco Seguros, com 4.400 participantes, o Indicador de Longevidade Pessoal 2025, revela avanços interessantes no comportamento masculino. Eles praticam mais atividades físicas de intensidade moderada (79% contra 70% das mulheres), avaliam melhor a qualidade do sono (56% contra 53%) e demonstram maior satisfação com a vida, o lazer e consigo mesmos. Além disso, encaram o envelhecimento com mais leveza e reconhecem a importância da saúde mental.
Esses dados mostram que a disposição para **envelhecer com qualidade** já existe. A vontade de manter uma rotina ativa e preservar o bem-estar é clara, criando uma base sólida para a longevidade.
A prevenção é chave para diagnóstico precoce e qualidade de vida.
Apesar dos avanços, o mesmo estudo aponta um desafio: a **prevenção**. Embora 70% dos homens afirmem buscar informações sobre o tema, a maioria adota uma postura reativa. Quase dois terços (64%) só procuram um médico quando sentem algum incômodo ou um problema mais grave.
Ignorar a prevenção pode ter sérias consequências. Ela é essencial para o **diagnóstico precoce de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e diversos tipos de câncer**, que são causas importantes de mortalidade masculina. Além disso, a prevenção reduz a necessidade de internações e tratamentos complexos, aliviando o impacto de doenças crônicas na qualidade de vida e no sistema de saúde.
Vínculos familiares impulsionam a longevidade e o desejo de estar presente.
A literatura científica reforça o papel dos **vínculos familiares** no envelhecimento saudável. Um estudo sueco publicado no Journal of Epidemiology and Community Health, em 2017, indicou que a paternidade está associada a um aumento na expectativa de vida. Homens com filhos apresentaram menor risco de morte, com uma expectativa de vida dois anos maior aos 60 anos.
Nesse contexto, o Dia dos Pais se torna um momento oportuno para discutir a longevidade. Ao associar os cuidados preventivos ao desejo de **participar ativamente da vida dos filhos e netos**, o incentivo ganha um novo significado. Falar de longevidade passa a ser uma conversa sobre **permanência, presença e continuidade**, garantindo que os pais possam celebrar cada conquista e desfrutar de todos os momentos importantes ao lado de suas famílias.
